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2006年02月23日
昨日はね
稽古の日っ
最近テーマは脱力。
「脱力したら危ないよねー」って話題になった。
「べちょって倒れこんだりして危ないよねー」とか
「首がむちうちになるよねー」とか。
動きながら完全に力を抜いたり、反動をつけながらも完全に力を抜いたりすると
そりゃ危ないよねっ
頭の重さを首は支えきれないし、身体は床に打ち付けられる。
「あたちの思ってる脱力ってのは、全部の力を抜くってことじゃないよ」って説明したの。
「バランスを取って動くことなの。」
「できるだけ力をかけないで立ったり動いたりできることなの。」
「力が拮抗してる状態だとそれができるよ。」みたいな。
そんでもって実践。
自分の力を極力使わずに立つ。
ゆらゆらしながらどの状態がそれにあたるか探すの。
次にバランスを崩したり戻したりの繰り返し。
緩やかに動いてるとまるで海の中のわかめみたいじゃない？
そんな感じで音楽に合わせてゆらゆらふわふわ。
まだまだ途中で「あ、力入っちゃった」とかいっぱいあるけどそのうち少なくなるはず。
そうしたらもっともっと自由に動けるようになるよっ
今はゆらゆらだけどそのうちその方法でバリバリってなるかもよっ
むふふ〜
そして帰り際にはフジコはんの熊本土産を頂いた。
劇場の近くにあったお菓子屋さんのクッキー！
その箱には「お菓子作りは芸術と似ている」って書いてあったよ！
そっかー！
あたちがお菓子が好きな理由が分かった！
お菓子≒芸術＝ダンスだもんねっ
投稿者 つかのみき : 10:18 | コメント (1) | トラックバック
2006年02月22日
毎日ね
ヨーグルトとフルーツを食べるの。
にょろりんも一緒に。
そしたら毎日ナチュレとか１個ずつなくなっちゃう。
「毎日ヨーグルトゲットし続けるのは大変だにゃ」って思って作ってみることにしたよん。
さとこちゃんに聞いて。
牛乳を人肌に温めてー、ヨーグルトを入れてー
人肌よりちょいと熱めのお湯を発砲スチロールに張ってー
そこに鍋ごと入れて一晩保温。
むふふー
朝起きたら鍋いっぱいのヨーグルトができたっ！
よーし、食べるぞいっ
投稿者 つかのみき : 15:06 | コメント (0) | トラックバック
よしろうはんがねっ
horamiri以外の人から「horamiri活動休止らしいねー」って聞いてビビッってた！
「つかみー！あたしもうっ、びつくりしてー！えーんっ」
ってなってた。
よしろうはん。あーたメンバーなのに。
そんなに不安になる前にあたちに聞いたらいいのに。
ってか毎週集まって即興稽古してるよねっ
活動してるよねーっ
それにダンスは生きてるってだから。
いつでもずっとやってるってことだから。
あたちはそうやっていこうと思ってるよ。
生きてる間はずーっとダンスしてるの。
投稿者 つかのみき : 08:44 | コメント (5) | トラックバック
2006年02月16日
ぞくぞく合格っ
北中オーディション。
昨日の夜に田島はぁちゃんから喜びのメールあり！
「受かったよ！がんばるねっ」って。
今日の朝。菊たんとよしろうはんからもメールがっ！
horamiriからは３人も参加だすよっ
さなりんダンスがどうなるのか楽しみだなぁ。
あたちも一緒にやりたかったなぁ。
オーディションは主に脱力ダンスだったらしい。
ここ数回の稽古ではぁちゃんもよしろうはんもちょびっとやってたからねっ
「あっちも脱力だったよー」みたいな。
ところがあっちはめちゃくちゃ体力がいるらしい。
北中参加したhoramiriーズは体力アップするかもよぉ〜
かもよぉ〜
投稿者 つかのみき : 16:33 | コメント (7) | トラックバック
2006年02月15日
ダンスしますっ
何が動けて何が動けないとかじゃないの。
生活がダンス！
ダンサーはダンスやらなきゃダンサーではいられないからね。
だからダンスしますっ
しまくってやるっ
投稿者 つかのみき : 11:48 | コメント (1) | トラックバック
2006年02月14日
お菓子だらけ。
甘いものだーい好きっ
昨日なんか、ごはんつくりながら回転焼き食べながら
クッキー焼きながら、マフィン作りながら、またクッキー焼きながら
マフィン焼いたりした。
にょろりんは帰るなり「なんか変なにおいがする〜」って言ってたよ。
甘くて粉っぽいにおい充満中〜
投稿者 つかのみき : 17:08 | コメント (1) | トラックバック
2006年02月11日
しるこサンドを知っとるけ？
たまーにスーパーで見るけるしるこサンド。
これがうまいっ
・・・またあんこ味だけど・・・
スクエア形のビスケットの間に茶色のしるこ味が挟まってるの。
子供のころ従姉妹のお家で初めて食べたときに衝撃だった。
こんなのがあったんだぁ！
ってなった。
大人になってあたち以外にしるこサンドの存在を知ってたのがブラッキーちゃん。
彼女はとても食べ物好きっ
彼女もしるこサンドファンと聞いたので珍しくゲットしたしるこサンドをあげたらとっても喜んでくれたよぉ
・・・・でもね、・・・ブラッキーちゃんっ
その、しるこサンドにスティックタイプがあるのは知っとるけ？
むっふっふっふ
投稿者 つかのみき : 14:11 | コメント (78) | トラックバック
六法焼が好きっ
あんこがうまいっ
昔は醍醐の回転焼きが好きだったけど甘さが全然違うよっ
醍醐のあんこは「ほれっ、甘いだろっ」って感じの甘さ。
甘党屋さんのあんこに似てるかなっ
六法焼きのあんこは「あずき食うならおいらだぜっ」って味。
あずきの味ががんがん前に出てる。
夕方帰るときにバスで２，３手前のバス停で降りてー、六法焼きのお店にダッシュ！
だらねー
おばちゃんがもうお店を閉めてたの。
鉄板の上にはアルミが敷き詰められてる。
「あぁー、今日は食べれないぁい」ってがっかりしながら帰ろうと
ふと右を見るとそこは和菓子屋さん。
店頭には１個５０円のスイートポテトっ
・・・こっちだぁ！
ってそのスイートポテトを４個ゲット！
お家に帰ってさっそくパクリっ
和菓子屋さんのスイートポテトだっ！
やたらクリーミーまったりじゃなくてほんわりポロッっとおいものやさしさ、みたいな。
しかも１個５０円っ
またまた甘くておいしいものを見つけてしまったよっ
むふふふふ〜
投稿者 つかのみき : 14:01 | コメント (7) | トラックバック
まわりの人にね
変わる事を要求された。
あたちは変わろうとするよ。
常に変われるようにと思っている。
それを要求されるならなおさら。
言われたからってムカついたり反発したりとかしないよ。
変わるからね。
みんなが嫌な気持ちにならなくて済むように変わろうとするよ。
だからその気持ちだけ分かって欲しいなぁ。
いつも涼しい顔して自分が楽なように過ごしてるわけじゃないから。
でも体調だけは今はごめん。
投稿者 つかのみき : 13:56 | コメント (6) | トラックバック
水曜日の稽古はね
いやぁ、実に農閑期にぴったしな感じの運動やった感じっ
基礎の運動をやってるときに はぁちゃんの股関節が実は硬かったことを発見！
開脚なんか前後左右パサッって開くから周りはあんまり気づかないだろうね〜
ところが後ろのタンデュするときの足の甲の向きが「あり？」って思ったので聞いてみた。
そしたら「そうなんよねー、あたしあんまり開かんの。」って！
あぁそうだったんだぁ〜
だからアラベスクとかもあの形になるんだって思った。
そんでもってアラベスクもやってみると足の開きと背筋の使い方で形が変わるってことが分かったの。
そしてストレッチ。
開脚とかがんがん開くから普段ストレッチしてても案外伸ばすのが難しかったりするんだよねっ
だから左右の開脚やって腰の角度に注意しながらひざとつま先を天井に向けて〜とかやってみた。
よしろうはんもフーフーいいながら着いてくるよぉ
寒い床の上ではあんまりやれないから暖かくなったら少しずつキクやつやって行こうねっ
そして即興練習。
みんな実は即興で動けるんだよねーっ
うっきーちゃんなんかとっても得意だよん
「こんな感じで右手の力を抜いてブラーンってゆらしたのに身体のほかの部分がついていくの。
そしてその動きでまた次の動きに続いていくんだぁ。そしたらずーっと動き続けられるよっ」とか。
うんうん。
（はぁちゃんとよしろうはんやってみる）
（ちっとぎこちない）
「ほんじゃあさー、一人テニスとか一人キャッチボールとかそんな感じでやってみたらずっと動き続けられるよっ。ほらっ」
（一人テニスやってみる）
「あーぁ。そんな感じかぁ」（←みたいな）
そしてまた二人は実験。
「お！はぁちゃん！さっきの移動したときの感じすんごい自然につながってたよぉ」
「あ、そう？うん。」
（また、もくもくと実験）
「あー、はぁちゃん一生懸命やるとだんだん肩に力が入ってくるみたいだよぉ」
「え！そうなん？」
「うん。こんな感じー」
（真似してみる）
「あー、分かる分かるぅ」
「だよねー」
「なんよねー」
「やっぱし、課題は脱力だよねー」
「うーん」
「ま、また来週もやってみよーねー」
ってなったですわ。
よしろうはんは動き始めの思い切りがとてもすばらしいっ
どっかん！って動くの。
ところが動きの収束するときに力が入るみたいでウソっぽくなっちゃう。
「なんか違うのは分かるけどどうしたらいいか分からんー」ってなってた。
まー段々とねー
春になるとともにみんなの即興度がアップして素敵な花が咲きますようにっ
あ、ちなみに脱力に重点をおかない即興ってのもできるよん
投稿者 つかのみき : 13:38 | コメント (3) | トラックバック
なかなかね
前みたいに更新できないっすよぉ
がんばりますよぉ
ぼちぼちですけんど〜
投稿者 つかのみき : 13:36 | コメント (0) | トラックバック
2006年02月07日
５時間歩くっ
日曜日はね、にょろりんと一緒にお買い物したのさっ
たくさん用事があったからねっ
いつもは車かチャリでお出かけするけど今日は「健康の為に歩こう！」って歩いてみたっ
１５時半スタート！
寒いけど川沿いをお散歩しながら小倉に出る。
室町に行ってー、無印に行ってー、魚町に行ってー、お腹すいたから平和会館で肉まん食べてー
ってお店のスタンドで食べてると向かいにあるラーメン屋さんの店員さんが大学時代の友達に見えたよ。
「あり？あれ知り合いに似てるなぁ」って言いながら手を振ってみた。
そんだらお店から出てきたよっ
ラーメン屋さんってのは知ってたけどココだったとはっ！
ってなった。
しばらくおしゃべりしてまたテクテク。
靴屋さんに行ってー、デパートに行ってー、家電屋さんに行ってー、駅に行ってー、
ってやってるうちに７時半。
「お腹空いたよね〜、そろそろ帰ろっかー」
そしてまたてくてく。
途中ほとんど休んでないよっ
気づいたら５時間歩いてた！
街歩きは５時間イケるもんだね〜
山歩きはそうもいかないだろうなぁ
投稿者 つかのみき : 15:25 | コメント (0) | トラックバック
2006年02月06日
股関節がね
閉じてゆく〜っ
バレエをお休みしてるからなの。
股関節を開いて稽古してないからなんですぅ
前にもこんな状態になったことがあるよ。
そのときは治ってた関節痛がまた来たもんねっ
夜中にしくしく痛いやつ。
だから今回はそこまでならないように開く練習をしなくてはっ
って思いながらお風呂上りにストレッチ。
そしたらね、仙骨のあたりがメリメリって言うよ！
マジで！
メリメリーッって！
ホントに閉じてたみたいねっ
メリメリこじ開けてやらないと
投稿者 つかのみき : 16:03 | コメント (0) | トラックバック
2006年02月03日
意外と動ける。
そして動くとちびっと体調がいいことに気づいたっ
じわじわ動くことにしよーっと。
問題は「どこまで動くか！」ってことだな。
投稿者 つかのみき : 17:05 | コメント (0) | トラックバック
2006年02月02日
昨日は稽古の日ざんすっ
スタート時。１９時にはあたちと田島はぁちゃんの二人。
基礎の運動をしてー、腹筋とかストレッチやりながらはぁちゃんが先日秋吉台で見たという
ダンスの感想を聞く。
そんでもって一通り終わった後、
「今日やることはねー。はぁちゃんに即興やってもらいまーす」って言ったの。
そしたら
「ぎょへ！即興はしきらんよぉ」って言われたっ。
前、はぁちゃんはあたちに「即興ができるようになりたい」って言ってたもんねっ
だからできるようになるようにやってみるのさっ
んで、”動きはどこからやってくるんでしょう”ってお話しと実践開始！
どうもはぁちゃんは脱力が苦手っぽい。
いろいろ試している中で課題はそこにあることに気づいたの。
途中で合流してきたよしろうはんもそうみたい。
次回からは脱力の稽古と更なる即興へ突入するのだっ！
投稿者 つかのみき : 11:48 | コメント (7) | トラックバック
2006年02月01日
甘いものが食べたぁ〜いっ
朝からはちみつたっぷりのトーストにきなこをかけたあんこもち！
何故かここんとこ甘いものが食べたいっ
アイスとか生クリームじゃない。
そんなソフトな甘さじゃなくてがっつりした甘さのヤツ
あんことかずっしりのバウンドケーキとかドーナツ、かりんとう。
食べたいっ
おいしくて甘いものっ
そして動いてないから太るのが怖い。
それでも食べたい甘いもの〜